Cross Gym Factory – Funkcionális edzés mindenkinek

Edzéstípusok

Találd meg
a számodra
valót

Funkcionális cross edzéstől kezdőprogramokon át gyerek erősítőig — mindenkinek van helye a CGF-ben.

Alap program

Csoportos Cross

Változatos, intenzív edzés változó feladatokkal. Aerob kapacitást, erőt és állóképességet fejleszt egyszerre.

Intermedier Csoportos

Belépő szint

Kezdő Cross

0-tól indulóknak. Megtanulod a mozgásformákat, helyes technikát, és fokozatosan erősödsz.

Kezdő Technika fókusz

Erő & mozgás

Funkcionális Edzés

Erőre és mozgásminőségre fókuszáló edzés. Hétköznapi mozgásmintákat fejleszt és véd a sérülésektől.

Minden szint Erő

Reggeli energiatöltés

Reggeli Cross

A napot a legjobb módon indítod — intenzív reggeli edzéssel, ami feltölti az energiádat az egész napra.

K & P reggel 8:00–9:00

Esti program

Esti Cross

A nap végeztével kikapcsol és felfrissít. Az esti edzések tökéletes zárásai egy hosszú munkanapnak.

Este 19:20–20:30

Gyerekprogram

Gyerek Erősítő

Szombat délelőtt a legkisebbeknek. Játékos mozgás, erősítés és sport szelleme — biztonságos környezetben.

Gyerekek Szombat

Csapatunk

Edzőink &
instruktoraink

Nyakas Mónika

Reggeli Cross
Funkcionális edzés

Kustán Gábor

Csoportos Cross
Kezdő program

Hencz Gábor

Csoportos Cross
Gyerek erősítő

Kaj Richárd

Esti Cross
Versenyfelkészítés

Pajor Imre

Kezdő Cross
Technika fejlesztés

Esemény · Edzés · Sport

Terembérlés

A CGF tere nemcsak edzéseknek otthona — béreld ki saját eseményre, csapatedzésre, versenyfelkészítőre.

🏋️

⚙️

🥊

Specifikációk

320 m²

Alapterület

40 fő

Max. létszám

6 m

Belmagasság

Ingyenes

Parkoló

Felszereltség

Barbell + tárcsák Pull-up rig Kettlebell készlet Rowing gépek Jump box-ok Gumi futófelület

Terembérlés ára

Óradíj

7 000

Ft / óra

Hosszabb bérlés esetén egyedi ajánlat.
Érdeklődj telefonon!

Az árak tájékoztató jellegűek. Egyedi igényekre egyedi ajánlatot adunk — hívj minket!

📞 Érdeklődöm a bérlésről

Hol vagyunk?

Helyszín &
nyitvatartás

Hétfő 17:00 – 20:30

Kedd 8:00 – 9:00 / 17:00 – 20:20

Szerda 17:00 – 20:30

Csütörtök 17:00 – 20:20

Péntek 8:00 – 9:00 / 17:00 – 20:30

Szombat 9:00 – 11:00

Vasárnap 10:00 – 11:00

crossgymfactory@gmail.com

📍

Hock János út 72.
Zalaegerszeg, 8900

🗺️ Útvonaltervezés Google Maps-ben

Mit mondanak rólunk?

Vélemények

5.0

★★★★★

16 Google értékelés

★★★★★

„Fantasztikus hely! Az edzők figyelnek mindenkire, és a légkör igazán motiváló. Már fél éve járok és imádom."

Kovács Anna

Google értékelés

★★★★★

„Kezdőként nagyon félelmetesnek tűnt, de a Kezdő Cross program tökéletes volt. Ricsi és Imi nagyon türelmesek."

Tóth Péter

Google értékelés

★★★★★

„A gyerekprogram szombaton hiánypótló! A fiam imádja, és látszik a fejlődése. Köszönet H.G.-nek!"

Szabó Erika

Google értékelés

★★★★★

„A reggeli 8 órás edzés az én időm. Móni motiváló, és az edzések után egész nap energikus vagyok."

Nagy Gábor

Google értékelés

★★★★★

„6 éve nyomjuk ebben a csapatban. A CGF nem csak edzőterem — egy igazi közösség, ahová jó bejárni."

Horváth László

Google értékelés

★★★★★

„A funkcionális edzés teljesen megváltoztatta a hétköznapjaimat. Kevésbé fáj a hátam, jobban mozgok."

Varga Katalin

Google értékelés

Kérdések

GYIK

Megválaszoljuk a leggyakrabban feltett kérdéseket. Ha valami mégis hiányzik, hívj minket!

Hívj most

Kell-e előzetes tapasztalat? +

Egyáltalán nem! A Kezdő Cross program pontosan azoknak szól, akik először próbálkoznak a funkcionális edzéssel. Az edzők minden mozgásformát megtanítanak és végig segítik a fejlődésedet.

Mit hozzak magammal az első edzésre? +

Kényelmes sportruha és sportos cipő (lehetőleg minimalista talpú), egy vizespalack és törlőkendő. A terem felszerelése biztosított — te csak jöjj el!

Mennyibe kerül az edzés? +

Árainkat és bérletlehetőségeinket kérjük érdeklőd telefonon vagy személyesen. Rendszeres akciókról a Facebook és Instagram oldalainkon értesülhetsz.

Hány főből állnak a csoportok? +

Tudatosan kis csoportokban dolgozunk, hogy minden résztvevőre jut személyes figyelem. Az edzők így valóban nyomon tudják követni a fejlődésed és korrigálni tudnak, ha szükséges.

Gyerekek is jöhetnek? +

Igen! Szombatonként 9:00–10:00-ig tartunk Gyerek Erősítő edzést. A program biztonságos, játékos formában ismerteti meg a gyerekeket a mozgás örömével.

Miért minket válassz?

A mi különlegességünk

💪

Minden szintnek

Kezdőtől a haladóig — az edzések bármilyen állapotra, korára és fittsége szintjére szabhatók.

👥

Kis csoportok

Személyre szabott figyelem minden tagnak. Nem veszel el a tömegben — az edző lát és segít.

🎯

Tapasztalt edzők

Csapatunk 6+ éve alkot közösséget. Mindenki szenvedélyből csinálja, nem csak munkából.

🔥

Közösség

Barátok, motiváció és jó hangulat. A CGF nem csak edzőterem — egy igazi közösség.

Heti órarend

Találd mega számodravalót

Edzőink &instruktoraink

Terembérlés

Helyszín &nyitvatartás

Vélemények

GYIK

A mi különlegességünk

Találd meg
a számodra
valót

Edzőink &
instruktoraink

Helyszín &
nyitvatartás